メンタル・適応

はじめに仕事に慣れてきた頃、誰もが一度は感じるのが“やる気の波”です。「昨日までは順調だったのに、今日は集中できない」そんな日が続くと、焦りや自己嫌悪に陥ってしまいます。でも実は、モチベーション維持は“気合”ではなく“仕組み”で整えられるも...

はじめに転職や部署異動、新しいチームへの参加。環境が変わるたびに、心のどこかで不安を感じるものです。人間関係や文化の違いに戸惑い、「自分はここに馴染めるのだろうか」と考えてしまう。しかし、職場適応は「性格」ではなく「スキル」です。つまり、適...

はじめに転職してしばらく経ち、仕事にも慣れてきた頃。「最近、評価が伸び悩んでいる」と感じる瞬間はありませんか？実はその感覚こそ、キャリアが次の段階に進むサインです。これまでは“個人として成果を出すこと”が求められてきました。しかし、30代I...

はじめに30代でIT業界に飛び込むと、最初に感じるのは「自分で決めなければ動かない」という現実です。上司や先輩が常に答えをくれる環境ではありません。だからこそ、主体性が問われます。これまでの仕事では、与えられたタスクをこなすだけで評価された...

はじめに30代でIT未経験から転職を考える人は増え続けています。しかし、多くの人が「自分には無理かもしれない」と不安を抱えています。つまり、挑戦の前に心の壁にぶつかってしまうのです。もちろん、スキルや経験の不足は現実です。しかし、それ以上に...

はじめに30代でIT未経験から転職を考える人は増え続けています。しかし、多くの人が直面するのは「自分に自信がない」という壁です。つまり、自己肯定感の低さが挑戦のブレーキになっているのです。もちろん、自己肯定感は単なる気持ちの問題ではありませ...